لمسات إبداع
لمسات إبداع
لمسات إبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولقرآن كريمتزيين
أذكار يومية لا غنى عنها: • سبحان الله وبحمده . سبحان الله العظيم (كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن)   • سبحان الله العظيم وبحمده ( غرست له نخله في الجنة )  • سبحان الله . الحمد لله . لا إله الى الله . الله أكبر ( أحب الكلام الى الله لا يضرك بأيهن بدأت )  • لا حول ولا قوة إلا بالله ( كنز من كنوز الجنة )• أستغفر الله وأتوب اليه . • رب أغفر لي وأرحمني وتب علي انك انت التواب الغفور الرحيم . • من لزم الإستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجا ومن كل هم فرجا ورزقة من حيث لم يحتسب. • اللهم ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الأخرة حسنة وقنا عذاب النار (أكثر دعاء النبي صلى الله علية و سلم )
المواضيع الأخيرة
» الاحتفال باللمؤلفين الصغار
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالخميس 16 مارس 2023 - 11:43 من طرف samira koubali

» عيد سعيد
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالإثنين 13 مارس 2023 - 18:02 من طرف samira koubali

» سجل حضورك قبل الدخول
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالإثنين 13 مارس 2023 - 18:01 من طرف samira koubali

»  مجموعة من البرانم لتعلم قراءة الحروف و الكلمات و الأرقام
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالأحد 9 ديسمبر 2018 - 19:12 من طرف samira koubali

» iنشاء سيرة ذاتية في 10 دقائق
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالأحد 9 ديسمبر 2018 - 18:48 من طرف samira koubali

» الكتابة الخبرية (الوظيفية) والكتابة الإبداعية
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالأحد 9 ديسمبر 2018 - 18:44 من طرف samira koubali

» كيفية استخراج الصور من ملف WORD بسهولة تامة_Extract images from a file WORD
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالأحد 9 ديسمبر 2018 - 18:40 من طرف samira koubali

»  افتراضي تجربتي في تعلم تلاميذي قراءة الحروف مع فهم الرموز دون حفظ غبي
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالإثنين 17 سبتمبر 2018 - 9:26 من طرف nizar

» 18 اهم دليل صادر عن وزارة التربية الوطنيو
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالإثنين 17 سبتمبر 2018 - 9:25 من طرف nizar

مواضيع مماثلة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
samira koubali
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
nizar
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
Smiley
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
مريم
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
Bakhouche
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
أسير القافية
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
بدرالدين66
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
سامية
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
ali
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
لوفي
 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_rcap افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_voting_bar افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 463 بتاريخ الأربعاء 18 يونيو 2014 - 12:22
تحميل برانم الكومبيوتر


   
  

الساعة



.تلاوات مميزة

TvQuran



خدمات
المجلــس الأعـلـى للتعليــم
موقع نافذة للإعلاميات
فضاء التربية والتكوين
تربويات
المستجد التربوي
موارد رقمية للابتدائي
تعرف على راتبك
men.gov.ma
eduMedia
TaalimTICE.ma
منصة التكوين عن بعد COLLAB
منصة التعلم عن بعد لفائدة التلاميذ
مكتبة رقمية شاملة
وثائق الأستاذ
كراسات تربوية
شبكة مدارس المغرب
موقع التعليم الابتدائي
موقع خمام التربوي
مذكرات
مراسلات وزارية
مستجدات الساحة التعليميةl
مكتبة الوسائط التعليمية
مبـاريـات التوظيف
المنارة للاستشارة والتوجيه
مواضيع الامتحانات الاشهادية
كراسات تربوية
نشرات اليقضة الرقمية
دليل المدارس والمعاهد
المكتبة الرقمية العالمية
المكتبة الرقمية المغربية
سفر تعليم
مركز تحميل زين restfile
موقع سيدنا محمد
موقع تعلم الحروف والكلمات
موسوعة النابلسي للعلوم الاسلامية

Activités en ligne pour classe


الأكاديمات الجهوية للتربية والتكوين 

دروس في المعلوميات


الجرائد اليومية

الجرائد المغربية

اليوميات بالعربية
تحقق من الحديث
 

بحث عن:

فتــــــــــــــــاوى







شاركنا



 


 





 

  افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nizar
عضو مميز
عضو مميز
nizar


البلد : maroc
أوسمة الاعضاء المشرف المميز
عدد الرسائل : 1157
  :  افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  15781610
نقاط : 2151
تاريخ التسجيل : 02/01/2009

 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  Empty
مُساهمةموضوع: افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf     افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  I_icon_minitimeالأربعاء 2 أكتوبر 2013 - 15:58


 افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf  HvT6e


عنوان الكتاب: حياة بلا توتر
اسم المؤلف: الدكتور أبراهيم الفقي
دار النشر: دار إبداع للإعلام و النشر
سنة النشر: 2009
عدد الصفحات: 160


حياة بلا توتر





يبين المؤلف أن للتخلص من التوتر فإن الحل هو علاج القلق الذي ينقسم إلى علاج


نفسي يتمثل في تحديد أسباب القلق وإعادة الثقة بالنفس، الإرشاد والنصح بتقديم


المشورة لصاحب القلق.

وعلاج بيئي يتمثل في تعديل العوامل البيئية السيئة، الاستعاذة بالله، التسامح


والصبر.

ثم يستعرض المؤلف بعد ذلك أضرار القلق النفسية والجسدية ويتساءل لماذا نعرض

أنفسنا لكل هذا والعمر مجرد لحظات؟


ثم يقدم مجموعة من النصائح تساعد على التخلص من التوتر منها الاسترخاء،


تنظيم ساعات النوم، اتباع عادات صحية وسليمة في الغذاء، وطرد الأفكار السلبية


التي تسبب الهموم


http://nafissat.blogspot.com/2013/10/pdf.html تحميل الكتاب

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
افتراضي كتاب ابراهيم الفقي حياة بلا توتر pdf
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كتاب ابراهيم الفقي الطريق إلى النجاح pdf
» اكتر من 1000000 كتاب مجانا مليون كتاب
» كتاب صحيح البخارى+كتاب شرحه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لمسات إبداع :: مندى التنمية الذاتية-
انتقل الى: