عشر فوائد صحية للصوم

[rtl]يقول الله عزّ و جلّ: [/rtl]

[rtl]« وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون». [/rtl]

و قال الرسول صلى الله عليه سلّم:

«لو تعلم امتي ما في رمضان من الخير، لتمنٌت ان يكون رمضان العام كلٌه».

[rtl]ولكي نحصد الفوائد والمنافع المنتظرة من الصوم لا بد من التقيد بما يلي:[/rtl]

[rtl]- اتباع نظام غذائي جيد ومتوازن يؤمن للجسم احتياجاته.[/rtl]

[rtl]- عدم المبالغة في التهام الطعام .[/rtl]

منقول

Activités en ligne pour classe